Gewicht (Morgens / Abends) : 99,2kg / 99,5kg
Sportliche Betätigungen: 60 min Fahrradfahren am Hometrainer inkl jeweils 2×15 Liegestütz und Situps sowie Hantelübunge
Fazit: Heute war das Aufstehen mühsam.. schon um halb 7 war ich auf und konnte nicht mehr schlafen. Die letzten Tage träume ich wirres Zeug, aber naja 
Will es nicht allzusehr vertiefen, da ich ja über meine Abnehmerfolge bloggen soll und nicht alle Hobby Sigmund Freuds auf den Plan rufen will 
Der Tag fing schon mal nicht so einladend an.. Regen und Kälte herrschten draussen vor und da mir alles von den Vortagen noch weh tat, war schnell klar, heut ist Ruhetag *gg Hab mich mit einem Freund verabredet, um mal wieder über dies und jenes zu quatschen und bisschen auf seiner Playstation zu spielen. Aus einem geplanten kurzen Besuch wurden dann doch über 8 Stunden Nachdem ich heimgekommen bin, quälte mich das schlechte Gewissen schon am dritten Tag aufgegeben zu haben.. und trat doch den Gang auf den Hometrainer an. Nach 10 Minuten war jedoch die Luft draussen.. aber ich konnte mich nochmals aufrütteln, biss in den sauren Apfel und konnte dann die ganze Stunde durchradln .. Whhhhooooaaa .. ich sag euch was: Das war geil !!! Den innernen Schweinehund besiegt zu haben und dann sich so ausgepowert zu haben ist schon ein Wahnsinnsgefühl.. will aber nicht wissen, was der Körper morgen früh dazu sagen wird Egal… morgen gehts weiter *top motiviert ist* 
