Gewicht (Morgens / Abends) : 99,2kg / 99,4kg
Sportliche Betätigungen: 50 min Fahrradfahren inkl 15 Liegestütz und Situps
Fazit: Der Titel sagt wohl alles 
Nachdem ich gestern schon nach 10 Minuten nicht mehr konnte und den inneren Schweinehund besiegte, zolle ich heute Tribut. Heute auf meinem Fahrradausflug war nicht mal daran zu denken, dass ich mal festern in die Pedale steige. Jeder Versuch wurde mit Schmerzen bezahlt Deswegen habe ich beschlossen, das Wochenende zu ruhen und meinen Körper wieder ein bisschen erholen zu lassen. Morgen werd ich mich doch noch mal aufs Fahrrad zwingen und schauen, wieviel ich noch schaffe. Ernährungsmässig halt ich mich ganz gut und verspüre auch gar keinen Drang irgendetwas süsses oder fettiges zu essen..
