Gewicht Morgens : 96,0kg
Sportliche Betätigungen: Situps und Liegestütz / Hantelübungen
Fazit: Heute schüttet es wie aus Eimern und an Training war diesmal nicht zu denken. Ehrlich gesagt, hätte es mich heute nicht wirklich gefreut, mein Körper ist relativ ausgelaugt nach den beiden Schwimmtagen. Dafür hab ich heute fleissig Liegestütz und Situps gemacht.. kombiniert mit ein paar Hantelübungen. Ich hoffe, dass es morgen wieder schöner wird, damit ich mein Lauf und Fahrrad Training wieder aufnehmen kann. Schwimmbad kommt dann am Montag wieder dran. Btw: Meine 95er von gestern konnt ich nicht halten, aber auch 96,0kg ist ein Wert mit dem ich leben kann 
[...] Ein Dejavu jagt das nächste und auch dieser Freitag ähnelt dem letzen, nur mit dem kleinen Unterschied, dass ich heute nicht pausiert habe. Stattdessen hab ich meine [...]