Gewicht Morgens : 95,9kg
Sportliche Betätigungen: 45 min Fahrradfahren und 30 min Laufen – inkl. Situps und Liegestütz
Fazit: Endlich auch ganz offiziell, die 96er Marke ist gefallen und ich nun offiziell darunter 
Bis zum nächsten WE werd ich die 95er Marke anvisieren und bin mehr als zuversichtlich, dass es ich es schaffen werde. Für Montag und Dienstag stehen fix Hallenbad Besuche an, weil im Wasser die Pfunde am schnellsten purzeln und mir die ganze Schwimmerei mehr Spass macht, als mich beim Laufen zu quälen. Auch habe ich heute begonnen, mehr auf Muskelaufbau hinzuarbeiten. Die Situps gehen mittlerweile recht flott und auch Liegestütztechnisch finde ich, dass ich Fortschritte mache. Für die nächsten 6 Wochen wird es wohl zur Hauptaufgabe werden bisschen an der Optik zu schrauben und bissl die Muskeln zu stählen.. die bisher gemachten Situps zeigen Wirkung.. jedoch macht noch die kleine Speckschicht alles zunichte.. aber auch der werd ich in den nächsten Tagen und Wochen zu Leibe rücken
