Gewicht Morgens : 95,5kg
Sportliche Betätigungen: 45 min Laufen inklusive Liegestütz und Situps sowie Hantelübungen verteilt über den ganzen Tag
Fazit: Heut war ich nur in der Früh laufen (bzw joggen 
), dafür ein bisschen länger als sonst. Das Wetter war heute nicht wirklich berauschend und ich hab mir das Fahrradfahren gespart. Dafür mach ich weiterhin brav Liegestütz und Situps und muss echt sagen, dass langsam aber sicher alles leichter geht. Sowas motiviert 
Morgen gehts wieder ins Hallenbad und wahrscheinlich dann nochmals SA und SO, weil es leider für einen ganzen Monat zumacht und Betriebsferien hat 
Dh ich muss die letzten Tage noch nützen und meine Bahnen schwimmen !!
